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A massagem ayurvédica é um completo e
profundo sistema terapêutico que une a sabedoria oriental do
Ayurveda e do Yoga. Com o auxilio de um óleo vegetal ou combinação
de vários, o terapeuta recorre a movimentos com as mãos e os
pés abrangendo todo o corpo, libertando as tensões dos músculos e
articulações. Aliadas a estas técnicas, e como especialidade desta
massagem, encontram-se ainda várias manobras de alongamentos e
tracções baseadas no yoga e a dinamização geral de pontos vitais
principais, garantindo desta forma o correcto fluxo da energia
vital.
Cada massagem dura em média entre uma hora a uma hora e meia. É
importante que a pessoa reserve um tempo tranquilo após a massagem,
pois esta é uma experiência única e altamente benéfica que nos
convida a saborear.
Benefícios Físicos
Desintoxica e revitaliza o organismo.
Nutre, tonifica e hidrata a pele e
tecidos.
Realinha toda a estrutura ósseo-muscular.
Aumenta a flexibilidade articular e muscular e actua contra o
desgaste degenerativo das articulações.
Melhora a circulação sanguínea e a drenagem linfática.
Aumenta o retorno venoso, especialmente nas pernas.
Elimina as dores musculares persistentes (muito útil para diminuir
cãibras após intensa actividade física).
Estimula o sistema imunitário e o sistema nervoso.
Benefícios Mentais
Aumenta a sensação de bem-estar geral, acalma e relaxa.
Aumenta o nível de confiança e de auto-estima.
Facilita a estabilização de uma mente agitada.
Auxilia o controle do stresse, da ansiedade e da depressão.
Benefícios Energéticos /
Espirituais
Remove bloqueios energéticos, reactiva e alinha os centros de
energia (chakras).
Induz um profundo estado de meditação e auto-consciência de uma
forma simples e progressiva, restabelecendo a sua conexão
espiritual.
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